আপুনি মাছ খাই ভাল পায়নে?

আপুনি মাছ খাই ভাল পায়নে? পিছে সকলো মাছ আপোনাৰ বাবে ভাল নহয়। কোনটো মাছৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগে জানি লওক। মাছ সকলোৰে অন্যতম প্ৰিয় খাদ্য। বিভিন্ন প্ৰকাৰৰ মাছ কেৱল সুস্বাদু নহয়, ইয়াৰ বহুতো গুণো আছে। কিন্তু কিছুমান মাছ আছে যিবোৰ খাবলৈ একেবাৰেই স্বাস্থ্যকৰ নহয়। সেই সকলোবোৰ মাছৰ বিষয়ে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ যিসকলৰ দৈনন্দিন খাদ্যত মাছ থাকে। ৰপ্তানি কৰা মাগুৰ মাছ- মাগুৰ মাছ বিভিন্ন আকাৰৰ হ’ব পাৰে। কিন্তু মাছৰ আকাৰ ক্ষিপ্ৰতাৰে বৃদ্ধি কৰিবলৈ মীনপালকসকলে প্ৰায়ে মাছৰ শৰীৰত বিভিন্ন ধৰণৰ হৰম’ন সুমুৱাই দিয়ে। সেইবাবেই বজাৰলৈ গৈ ডাঙৰ আকাৰৰ কেটফিছ কিনা বন্ধ কৰক। সৰু সৰু মাছ কিনিব। ইহঁতৰ আৰু বহুতো সুবিধা আছে। বাহিৰৰ পৰা ৰপ্তানি কৰা কেটফিছ নাখাব। আপুনি এজন জনাজাত মীনপালকৰ পৰা এই সৰু আকাৰৰ মাছটো কিনি খাব পাৰে। টিলাপিয়া- বহুতে তিলাপিয়া মাছ খুব ভাল পায়। কিন্তু বহুতে নাজানে যে টিলাপিয়া মাছত ক্ষতিকাৰক চৰ্বি থাকে। যিয়ে শৰীৰত কলেষ্টেৰলৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰে। লগতে চিকিৎসকৰ মতে হাঁপানী বা বাতবিষ হ’লেও টিলাপিয়া মাছ নোখোই ভাল। সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব বিচাৰেনে? এতিয়াই টিলাপিয়া খোৱা বন্ধ কৰক। কিছুমান মাছ খালে এলাৰ্জীৰ সমস্যা হ’ব পাৰে। সেই মাছবোৰ এৰাই চলাই ভাল। প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।